document.write("





























");
温馨提示
 
友情链接
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
中国苹果彩票官方局机关秒速飞艇中心
北京市卫生信息
中国苹果彩票官方局
 
预防保健 您所在的位置:首页 > 预防保健
苹果彩票官方苹果彩票官方网站组织《眩晕患者焦虑与失眠的识别处理》讲座
更新日期:2018-10-23  浏览:6523 次  

  10月8日下午,苹果彩票官方局苹果彩票官方网站健教团队邀请北京安定苹果彩票官方网站精神科费书华副主任医师举办《眩晕患者焦虑与失眠的识别处理》讲座。

  人一生三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠可有效消除疲劳、增强免疫、保护大脑、延缓衰老。现代人因快乐飞艇节奏快、压力大等因素,导致睡眠障碍成为普遍问题。

  费教授指出:睡眠障碍包括入睡困难、浅睡、易醒、梦呓、夜惊、梦魇等发作性异常行为;焦虑症、抑郁症均可导致睡眠障碍。费教授强调睡眠障碍与呼吸疾病、心脑血管等疾病的发生息息相关;一旦出现上述情况,应及时就医。

  通过学习,家保员了解到睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。纷纷表示今后要规律作息,避免熬夜,放松精神,解除自己“身患重病”的疑虑,适度参加体育运动,呵护睡眠健康。

版权所有:中国苹果彩票官方局苹果彩票官方网站(本网站所有内容未经许可,不得以任何形式进行转载) 京ICP备 18012109号

地址:北京市海淀区中关村南大街46号中国苹果彩票官方局苹果彩票官方网站   邮编:100081

京公网安备 11010802028904号